黄豆猪蹄汤
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小黄豆炖猪蹄,暖胃又美颜,一碗下去,满满的胶原蛋白。
营养分析
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148克
193克
36克
2217
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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猪蹄洗净,小黄豆冷水泡三小时左右
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步骤2/4
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冷水中放入姜片、料酒、葱段及猪蹄,飞沫去血水去腥;捞出猪蹄洗净备用;
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步骤3/4
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砂锅中放入黄豆、猪蹄、姜、五颗花椒、少量和白胡椒和盐,大火煮沸,小火炖两小时左右。
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最后一步
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-25
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