鲍鱼炖土豆
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1克
19克
72克
354
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备材料
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步骤2/4
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用葱姜蒜爆锅后把蔬菜先炒 放酱油跟蚝油
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步骤3/4
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然后蔬菜差不多了放入改过刀的鲍鱼 然后加水 放一点糖 炖 水差多干了放盐
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最后一步
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然后开吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-23
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