红烧茄子
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1克
4克
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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茄子一个,削皮切好,青辣椒、大蒜切好备用。茄子放少许盐抓匀,5分钟左右倒掉腌出的水,加淀粉抓匀。
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步骤2/4
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起油锅,加入茄块炸至金黄捞出控油。
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步骤3/4
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另起锅,倒入少许油,加大蒜爆锅,加入茄块、青辣椒翻炒,倒少许酱油,水淀粉,鸡精,翻炒片刻加入白糖。
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最后一步
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出锅啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-18
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