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炸鸡腿

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1002003

空气炸锅做的鸡腿，没放一滴油，吃着健康。味道一点不比外面卖的差
营养分析 查看详情

20克
47克
10克

408
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 2个
、
鸡蛋 1个
、
面包糠 适量
、
盐 少许
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-17

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