蒜泥茄子
浏览 50485 · 收藏 661 · 学做 7
将做法保存到手机
茄子虽然好吃,但是我一直觉得做茄子很麻烦,需要过油,要不然茄子会变色。今天尝试了下发现蒸茄子也不错……………
营养分析
查看详情
2克
9克
41克
190
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
茄子切成条,蒸锅防水烧开后放茄子蒸10分钟。蒜头剁成泥待用…………将茄子晾凉装盘,放入蒜泥
-
步骤2/3
点击查看大图
醋、盐、酱油、糖调成汁淋在茄子上,再撒入辣椒粉、白芝麻(熟)
-
最后一步
点击查看大图
炒锅放油烧开,将油泼在蒜泥上即可……
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-14
换个做法
蒜泥茄子的其他做法
蒜泥茄子的相关分类
蒜泥茄子的相关推荐
-
#万物皆可搭#蒜泥茄子
175685人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16205039人看过 -
#夏日开胃餐#炎热的夏天来一盘蒜泥茄子是不是很爽!
180677人看过 -
下酒菜的最佳搭档——麻辣小毛豆
983798人看过 -
玉米饼
71405人看过 -
五花肉豆角焖面
2377568人看过 -
干煸鸡块
662418人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
133523人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#香芋奶茶
162192人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
486790人看过 -
梅菜扣肉
12387620人看过 -
香芋蒸排骨
203709人看过