空气炸锅——超低油干煸豆角
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超低油，无烟烹饪，健康便捷，减肥利器，超爱
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
酥盐末 孜然粉 食用油
烹饪步骤
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步骤1/3
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将长豆角洗干净，尽可能擦干，可用厨房用纸
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步骤2/3
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把豆角掰短，用少量食用油拌匀，如果是减肥可用橄榄油，撒入酥盐末，孜然粉，再次拌匀，放入空气炸锅。温度：前180后200，时间：前15分钟后五分钟，可连续烹饪
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最后一步
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美味，哇，超健康的干煸豆角，如果喜欢肉，可拌匀肉末，再烹饪2分钟即可
小贴士
洗干净豆角后，用厨房用纸擦干食材，味道更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-10
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