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西红柿冻豆腐无油版

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西红柿的功效非常强大，美容，养颜，减肥，祛斑。。富含多种维生素。对于养生减肥的女性来说是非常不错的一个选择。新鲜豆腐经过冷冻，内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感，是肥胖者减肥的理想食品。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西红柿三个 3个
、
豆腐
、
盐
烹饪步骤
小贴士

减肥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-04

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