烤箱怎么做出超嫩的烤肉串
是和群里的群友学的腌制方法，最主要就是让肉先吸饱水，然后再用油和鸡蛋锁住水，今天试了下，确实比以前烤的嫩太多了
338克
178克
11克
3797
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/4
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肉洗净切块，大小随意，反正我的很大块。然后倒入水，揉搓静置，直到肉吃饱水，这样烤出来才嫩。我放了一个多小时，感觉倒进去的水，只剩一点了。然后洒入盐，再洒上适量腌肉料和料酒蚝油搅拌匀。没腌肉料的也不要紧，按照平时的味道喜欢什么加什么进去。腌制半小时左右。最后再加入鸡蛋和适量油拌匀，这就是锁住水分。还可以放入些洋葱，味道更好啊。
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步骤2/4
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搅匀腌制。然后按照一块肥一块瘦的方法串好。摆在铺好锡纸的烤网上。再洒一遍烤肉料和孜然粒，烤箱上下火230。我的大约25分钟就好了。具体自家烤箱自家调吧，烤制期间，十分钟左右就翻一次面，再洒烤肉料和孜然粒芝麻。洒多少随意。
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步骤3/4
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串好，洒好调料。烤箱上下火230度25分钟，记得翻面。一面洒好孜然，芝麻什么的，翻面时另一面也要洒哦，具体烤箱自己调。
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最后一步
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出炉
喜欢孜然辣椒芝麻的，可以自己再放，多少合自己心意。烤时候，十分钟就翻个面，洒烤肉料和孜然什么的，翻两三遍就可以吃了。我是吃不了肥肉。所以串肉的时候是一块肥的一块瘦肉的交替穿串。这样烤出来更香，也不需要中途刷油了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-03
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