零难度祛湿佳品—红豆薏米粥
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舌头轻轻伸出,舌头两边有花纹,就是齿痕舌,体内有湿气,吃药不如食补
营养分析
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1克
7克
27克
137
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
小贴士
家里有暖水瓶更好了,薏米和红豆泡一夜,把红豆薏米放水壶里,倒上烧好的热水,放一夜,基本就好了。超简单吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-03
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