青瓜炒蛋
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一根青瓜配两个鸡蛋
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18克
27克
9克
302
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
青瓜切菱形片,备用。鸡蛋放适量盐,打匀直到没有颗粒状东东。
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步骤2/4
油锅烧好后,放入鸡蛋,稍待片刻等到凝固就行,千万别老了。
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步骤3/4
迅速放入青瓜,也可盛出鸡蛋放入青瓜。依口味放适量盐。
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最后一步
青瓜炒到微微变色就可以出锅啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-28
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