无油西西里面包 pane siciliano
其实这对于我而言是升级版的意式法棍，是意大利西西里岛的传统食物，但是挑剔的意大利人选用的是硬粒小麦面粉制作，而硬粒小麦又是一种蛋白质和胡萝卜素含量较高的小麦品种，所以无论就口感而言还是健康，都比法棍要适合配餐使用。
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步骤1/8
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把全部食材倒入盆中 搅拌成团后再倒出来手揉....
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步骤2/8
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最后揉成这个状态，我用了大概半小时.....当然你可以揉的更细腻点...
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步骤3/8
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成团，里面倒一丁点水 保持湿润的发酵。室温28-30度的话发酵大约40-50分钟。
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步骤4/8
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我是刚好煮东西，把火关了，面团晾上面，这样温度到达面团应该是有45度左右。这样的话发酵25分钟就差不多了。
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步骤5/8
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取出 醒面十分钟后造型，光滑面朝底，压扁 卷起来，再压扁，再卷起，三四次就成长条了，然后捏紧缝隙，缝隙面涂水，铺芝麻，白芝麻会更好看...我是就地取材。然后摁几下，或轻拍，让芝麻粘紧，再搓长至15-20cm就好。
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步骤6/8
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把有芝麻的一面朝底放在任何你即将做最后发酵的容器里。发酵45度 25-30分钟。
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步骤7/8
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翻过来，划三刀。送入烤箱。220度上下火。25-30分钟。
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最后一步
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出炉！为什么说白芝麻比较好呢..因为如果这是白芝麻的话看起来就金灿灿了....
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-28
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