是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
黑椒蒸酿鸡胸的做法 点击查看大图

黑椒蒸酿鸡胸

浏览 8.1万 · 收藏 850 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

香颜

鸡胸肉富含蛋白质，脂肪很低，是健身减肥人群最适合吃的肉类之一，蒸酿的这种做法，锁住了食材的营养，鸡肉香嫩不柴，原汁原味，用蔬菜菌类作为馅料，更加提升了这道菜的营养。 好吃，不长胖，还要有营养？那就是它了！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 280g
、
香菇 30g
、
胡萝卜 20g
、
西兰花 40g
、
盐(腌制) 半小勺
、
黑胡椒粉 一小勺
、
料酒 一勺
、
盐(拌馅) 1/3小勺
、
黑胡椒酱(拌馅) 半勺
、
糖 一小勺
、
黑胡椒酱(淋酱) 一勺
、
蒸鸡的汤 两勺
烹饪步骤
小贴士

黑胡椒粉要研磨的最好。 蒸的时间不要过久，鸡肉会老滴。 酱料可以按照自己喜欢的来，不一定非是黑胡椒，啥番茄酱，烤肉酱，甚至女神酱都是可以滴。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-27

换个做法

黑椒蒸酿鸡胸的相关分类

肉类大全 芥末虾球 汤圆 红烧羊肉 丸子汤 年糕 更多

黑椒蒸酿鸡胸的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许