青豆胡萝卜泥【7M】
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宝宝7个月大了，给他做一个青豆胡萝卜泥尝尝吧。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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胡萝卜洗净切成小块，和青豆放入水中煮熟
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步骤2/3
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将煮熟的胡萝卜青豆放入搅拌机中
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最后一步
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用滤网过滤掉渣滓，放一点点煮青豆胡萝卜的水，调成糊状。
小贴士
---青豆富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-27
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