银耳雪梨羹（豆浆机版）
喜欢喝银耳雪梨汤 它的好处想必大家都了解 可是每次熬都要好久才能熬软糯 无意中看到豆浆机也能做 就试了试 效果出奇的好 没想到20分钟就能喝到啦 口感也不错 好开心 大家快做起来吧~~ 当早餐当甜品都是棒棒哒 再啰嗦一句 豆浆机米糊功能简直太好用了 可以做各种健康甜品 爱死
0克
2克
142克
167
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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银耳提前泡发 (我这个量大半朵)洗净去蒂 我泡了一下午 枸杞泡发（忘拍照片了）雪梨一个切块 我这个量够3-4人喝一人一碗 大家根据情况准备
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步骤2/4
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放入豆浆机里 加入冰糖水 我的水是刚没过银耳 打出来是浓稠的 想打出来稀一点可适当多加水(大概超过食材一两个指节) 我具体没试 大家试一下 也可参考豆浆机说明书上的水量 启动米糊功能
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步骤3/4
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做了两种 一种是直接把枸杞放进去一起打 一种是打完后再加枸杞 加了的打出来颜色要黄一些
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最后一步
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这个是没有一起打的 颜色比加枸杞的白一些 很漂亮
水的多少根据个人喜好加 喜欢喝稀点了就多加水 我的这个量打出来比较浓稠 可以当早餐喝 也可以冰起来当冷饮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-26
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