家常土豆炒瘦肉
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家常菜中,土豆炒肉是最常见的菜式,但也并不是很简单,容易粘锅,最好的方法就是将切好的土豆用盐水浸泡几分钟再捞出备用。这次用的肉不是普通的瘦肉而是贵妃肉,贵妃肉炒后的口感会相对好些,味道也会好些,建议肉需腌制放冰箱隔夜后使用。
营养分析
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21克
6克
31克
311
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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第一步将肉洗净沥水,加入一勺酱油,少许食用油,半勺砂糖,少许盐,少许料酒和蒜末抓腌,最少放置5分钟;第二步土豆削皮切片,放入稀盐水中泡5分钟后捞起沥水,洗净葱切段备用;第三步在锅中加油放入腌制的肉翻炒至表面略熟加入土豆片翻炒均匀后盖锅盖,隔不到一分钟翻炒一下,然后围着锅边浇入少量水,加入葱段,加少许酱油盖锅焖至土豆收汁熟透即可起锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-24
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