是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
丝瓜蒸鸡扒的做法 点击查看大图

丝瓜蒸鸡扒

浏览 3.6万 · 收藏 660 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

深蓝小米粥

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
食材清单 加入采购清单
丝瓜 1根
、
鸡腿 2个（约250克）
、
青、红彩椒 1/4个
、
小葱 2棵
、
生姜 6片
、
大蒜 4瓣
、
花椒 20粒
、
香菜 2棵
、
食盐 1/2小勺（2.5ml）
、
白砂糖 1/2小勺（2.5ml）
、
生抽酱油 1小勺（5ml）
、
原浆米醋/陈醋 1小勺（5ml）
、
蚝油 1小勺（5ml）
、
黄酒 1小勺（5ml）
、
橄榄油 1大勺（15ml）
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-23

换个做法

丝瓜蒸鸡扒的相关分类

菠萝排骨 槐花 香椿 香椿炒鸡蛋 肉沫 竹笋 更多

丝瓜蒸鸡扒的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许