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黄瓜虾仁猪肉馅馄炖的做法

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黄瓜虾仁猪肉馅馄炖

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用黄瓜做馅，这样馄炖不腻，有黄瓜的清香还有虾仁有营养，

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0克
7克
16克

58
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

黄瓜 1个

、

大虾 3个

、

煮肉馅 2两

、

面粉适量

、

葱花，盐，糖，老抽，适量

烹饪步骤

步骤1/4
黄瓜插成丝，放盐，杀黄瓜水。
步骤2/4 点击查看大图
和馅，放虾仁要把虾仁剁成虾仁泥，放到肉馅中，把黄瓜水去掉放到肉馅中，然后放调料，有葱花，老抽，盐，醋，糖，还有面粉，放面粉的目的是让馅有粘度。
步骤3/4 点击查看大图
包混沌，我是买好的馄炖皮，这样省事
最后一步点击查看大图
下锅煮，我在锅里放了海米，紫菜还有盐出锅时还可以放点酱油，就完美了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-19

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