菠菜虾皮杂粮粥
营养很全面的一款早餐，非常适合小孩子吃，也可以给小宝宝当辅食，加了虾皮很鲜，女儿不喜欢吃叶类蔬菜也不喜欢吃肉，但这样吃就能都吃进去。
148克
27克
22克
1464
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
-
步骤1/4
粥我都是前一天晚上预约好，第二天就可以直接用，很方便。
-
步骤2/4
菠菜焯水切碎，虾皮洗一下（虾皮最好买淡干的，不然太咸全是盐，很不健康）
-
步骤3/4
锅里放少许油，加虾皮爆香，加肉末炒至变色
-
最后一步
把切好的菠菜放入稍微炒下，加入适量的粥伴匀，加糖盐调味即可（我喜欢稍微加点糖，不喜欢可以不加）
我家里有各种杂粮，可以换着吃，大米里面放一点营养又健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-17
菠菜虾皮杂粮粥的其他做法
菠菜虾皮杂粮粥的相关分类
菠菜虾皮杂粮粥的相关推荐
-
福州传统小吃——肉燕
158879人看过 -
干锅鱼
40481人看过 -
#冬季滋补花样吃法#腊肠炒腐竹
137298人看过 -
干锅脆鱼
390556人看过 -
红绿目鱼
10725人看过 -
软糯好吃！怎么吃也不觉得腻的黄豆焖猪脚～
296123人看过 -
年夜饭：家常菜共计十二个菜
143867人看过 -
#LG御见美好食光#蒜苗五花腊肉
148907人看过 -
鸡公煲
216795人看过 -
#流感季饮食攻略# 薄饼卷烤肉
157162人看过 -
牛排腌制
903636人看过 -
爆炒鱼肚
81198人看过
