花旗参鲍鱼排骨汤
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四个人的分量，最后都吃光了。花旗参因为是家人买的比较好的，所以没放太多。味道很足很好喝。整个汤也很滋补。
营养分析
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12克
23克
5克
226
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单
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1小时以上
鲍鱼6个
、
排骨6块
、
花旗参适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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1.排骨洗净先放进炖锅炖一个小时。2.把鲍鱼 花旗参放进去一起再炖一个小时。（鲍鱼壳用牙刷刷干净了一起放进去炖 听说鲍鱼壳才更有营养 含有钙质什么的）
-
步骤2/3
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两个小时后就完成啦。加点盐就可以享用啦
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最后一步
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超赞！某人可是喝了两大碗哦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-14
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