微波炉烤鸡腿
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24克
65克
20克
504
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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琵琶腿洗干净,刀切口,上述调料统统放入,记得加食盐适量,搅拌均匀,放置三十分钟至一小时,越入味越好
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步骤2/3
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哈哈就靠它了,我用的是微波光波组合功能,七分微波三分光波。先将腌制好的琵琶腿放在烤架上,开火八分钟,结束后将琵琶腿翻个,开火六分钟,就OK啦
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最后一步
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如果不是微波光波的,用烤肉功能也一样,只是烹饪时间适当调整,或者拿不准就勤开仓看着点,不糊就行。怎么样还不错吧
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-11
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