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美味营养早餐——牛奶水果粥

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炎热的夏季，来一碗冰冰凉凉又好吃有营养的水果粥，舒服极了O(∩_∩)O
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10克
11克
88克

429
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
苹果 1个
、
梨子 1个
、
牛奶 1瓶
、
柠檬 小半个
、
红枣 4颗
、
枸杞 适量
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-10

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