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核桃鸡片

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上海五香豆

核桃鸡片,荤素搭配合理，色香味齐全，营养丰富。鸡片要刀功，不行就改鸡丁了。步骤一样。难度低。 英国牛津大学一项新研究发现：儿童常吃鱼和坚果成绩好。儿童血液中欧米伽3脂肪酸（特别是DHA）水平越高，儿童阅读能力和记忆力就越好，发生行为问题的几率也更低。欧米伽3脂肪酸的主要食物来源包括：沙丁鱼、鲭鱼、三文鱼等深海多脂鱼、亚麻籽以及核桃等多种坚果。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
鸡胸 1只
、
核桃 100g
、
小豌豆 适量
、
油 适量
、
盐 适量
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

如鸡肉不鲜，可加味精。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-09

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