豌豆香菇火腿红萝卜腊肉饭立夏饭
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7克
25克
74克
433
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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糯米和粳米的量各一半，洗干净泡在水里，让其吸饱水
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步骤2/4
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香菇泡软，红萝卜，豌豆，火腿，腊肉肥肉相间，所有食材都洗干净，切粒备用
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步骤3/4
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锅里放油，先炒香菇腊肉和火腿，再放入红萝卜豌豆炒，加盐可以稍微多点，太干的话可以加点料酒，最后放入洗好的米，洗米水要倒干，再把米和菜都炒混合在一起
步骤4/4
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发布于 2015-05-07
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