凉拌鸡丝
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夏日快手美食~凉拌鸡丝, 口感香辣鲜美味道好,清爽可口不油腻!热量低,特别适合减肥的宝宝们食用~
营养分析
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4克
40克
16克
251
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
鸡胸肉
1块
、
黄瓜
1根
、
胡萝卜
半根
、
大蒜
2瓣
、
小葱
2颗
、
甘汁园双碳绵白糖
5g
、
老干妈辣酱
1勺
、
剁椒酱
1勺
、
生抽
1勺
、
香醋
依个人口味
、
熟花生米
适量
、
料酒
1勺
、
盐
依个人口味
、
熟白芝麻
少许
烹饪步骤
-
步骤1/13
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准备食材,配菜可以根据喜欢任意搭配。
-
步骤2/13
点击查看大图
首先将鸡胸肉洗干净,从中间切开,一切二。
-
步骤3/13
点击查看大图
锅中加水,料酒,葱,姜片烧开,放入鸡胸肉大火煮4-5分钟,焖3分钟。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2019-08-04
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