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瘦身红豆粥

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初心74

减肥的妹子早上可以自己煮点红豆粥，超级简单，头一天晚上可以把煮的东西洗好，加好水预约，早上按下开始等一个钟头就可以吃了，好喝又减肥，红豆是美容减肥的
营养分析 查看详情

1克
10克
80克

342
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
红豆 适量
、
大米 适量
、
冰糖 2颗
烹饪步骤
小贴士

红豆煮之前一定要泡，不然大米烂了红豆都还是硬的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-30

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