伪装成蛋糕的【五彩玉米发糕】
粗粮细作,健康减肥……玉米面放的较多,没有减肥负担或者不爱吃粗粮的亲可以少放或不放
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部分食材【纸杯用来量面粉】
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所有面粉、鸡蛋、牛奶、橄榄油、酵母、盐2g放入面包桶搅拌,面活的硬点【玉米面与白面比例为2:3其余例如燕麦片就是随便抓一小把】
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分别是士力架、菠菜、蒸熟的紫薯及胡萝卜打成的泥
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面包机活好面后分成五份分别加入各种泥,一份用玉米面原色【士力架颜色淡可以用黑巧克力或者豆沙代替,我家里没有懒得去买了,还有就是因为用的玉米面比较多因此上色不太好,如果只用白面颜色会鲜艳很多】
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蒸锅铺上烹调纸然后将各色面团按成圆片,薄厚均匀一层层铺好
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点缀上葡萄干、蔓越莓干、红枣【自由发挥呀亲各种果干或者干果都可以】
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我把周围都放上了红枣,然后静置两个小时等待发酵【着急的亲们可以将蒸锅下面放上热水这样发酵会更快一些】
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凉水上屉蒸30分钟再闷个5分钟,像不像蛋糕而且和蛋糕一样的松软好吃【但是热量比蛋糕低了许多许多】
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成品图
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最后一步
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晒晒减肥成果~不过还要继续努力【从66kg开始减肥……】~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-15
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