润肺止咳~川贝百合银耳莲子羹(绝对出胶)
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1克
8克
44克
166
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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清水洗净,银耳去掉根部深黄色部分,川贝用牙刷刷掉缝里的细纱,加清水泡一小时。莲子去芯,放入高压锅煮,上汽后用小火煮40分钟,
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最后一步
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高压锅放气后,冰糖放碗底,一碗浓浓稠稠的银耳羹就好了。
小贴士
常常煮银耳,试过泡不同时间,煮不同时间,这个是最后总结出来,百煮百出胶的方法。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-14
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