青椒炒鸡心
今天家有青椒，合计买点鸡心炒，这个鸡心得用水焯时间长一点才好吃。嗯，味道很不错啊
60克
83克
29克
953
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/4
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把鸡心切开用水浸泡，十五分钟后清洗几遍，
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步骤2/4
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把辣椒切块。在切点葱
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步骤3/4
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准备一个碗把淀粉，水，鸡精，十三香，葱，生抽，盐，全部放到一个小碗里调好
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最后一步
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用开水把鸡心焯一遍放到碗里，之后把锅里放2勺油，油热后放辣椒。辣椒去生后放入鸡心，一定大火炒，最后把那一碗兑好的调料汁倒入锅里。快速炒几下装盘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-12
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