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果味酸奶芦笋

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香儿厨房

芦笋柔嫩可口，营养丰富，能增进食欲，帮助消化。用不同的烹饪方式都有不同的美味，今天这道菜我超级的喜欢，用芦笋，菠萝，酸奶和蔓越莓果干一起，拌匀之后风味独特，喜欢的可以尝试做做
营养分析 查看详情

6克
8克
31克

208
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
芦笋 80g
、
菠萝 100g
、
酸奶 200g
、
蔓越莓果干 少许
烹饪步骤
小贴士

1.菠萝买熟透一点的风味更佳。 2，芦笋要选择鲜嫩的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-03

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