圆白菜包饭(附西兰花茎不浪费方法)—— 素食·一人食的做法 点击查看大图

圆白菜包饭(附西兰花茎不浪费方法)—— 素食·一人食

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一个西兰花有一半都是根茎啊、炒进菜里又不好看~一次也吃不完~于是发明了好方法~平常可以和鲜玉米粒一起冷冻着~想吃就拿出来哈哈~~~~~~最近各种包饭各种卷物很流行啊~我就用圆白菜来包吧~减肥减肥~包菜包饭~
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2克
14克
76克


374
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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小贴士

我减肥所以用的红米饭~大家可以用白米饭啦~尽量保证包菜叶完整~包好比较好看~焯水时加入白醋是为了保持包菜翠绿的颜色啦~柠檬汁也是可以的~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-04-02

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