木瓜牛油果香蕉奶昔
听人说牛油果营养高，低胆固醇，看到超市有，就买了两个回来试试。刚好又买了台料理机回来，就试试做奶昔。
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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牛油果中间切一刀，然后前后扭一圈就开了
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步骤3/8
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木瓜对半切开用勺子挖了来，然后把半个牛油果也挖出来放一起
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步骤4/8
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再加入香蕉，据说要把香蕉的芯去了切块 会香甜一点，没那么涩。 再加入酸奶，
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步骤5/8
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料理机的奶昔瓶不大，要分两次加入搅拌
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步骤6/8
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搅拌几秒就好
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步骤7/8
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成品有两杯，味道浓郁香醇。有点像融化了的雪糕，所以另一杯我放冰箱雪藏，到时当成雪糕吃
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最后一步
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奶昔营养很好，自己打的比外面用粉做成的健康多了！还有很多种水果可以拿来做奶昔和果汁。这个夏天，有营养的解暑良品咯！
牛油果熟的是黑色的，捏一下有点软，味道嘛，觉得什么味道也没有。空口吃不好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-28
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