灌汤包（猪肉大葱）

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5克
1克
2克

60
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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切墩(初级)

发好的白面（用发酵粉或酵子发都行）

、

猪肉馅（五花肉或梅肉）

、

大葱

、

花椒水

、

盐

、

味精

、

酱油

、

香油

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
面是提前发好的，我是用老酵子发的，如果没有老酵子也可以用发酵粉发面，我家人多我发的多，量根据个人情况而定。
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肉馅
步骤3/12 点击查看大图
大葱
步骤4/12 点击查看大图
煮好的花椒水
步骤5/12 点击查看大图
将葱切碎备用
步骤6/12 点击查看大图
肉馅用花椒水打（每次放点，一次别放太多，打匀在加，一直打到成肉糜状，最好打到最后带点汤）
步骤7/12 点击查看大图
打好的肉馅加入切好的葱碎、盐、味精、酱油、香油，搅拌均匀，放入冰箱冷冻半小时，方便包的时候不流汤。
步骤8/12 点击查看大图
发好的面放点碱揉匀，切好擀片
步骤9/12 点击查看大图
放入的肉馅的量根据面片的大小
步骤10/12 点击查看大图
包好的包子放入锅中蒸，上气儿后蒸15-20分钟
步骤11/12 点击查看大图
出锅
最后一步点击查看大图
提醒大家，发好的面请看图，上面有很多的小气孔，这就代表发好了！

小贴士

面一定要用高筋面和软点片最好擀薄点！PS：发面正确的放碱量一斤面用一钱碱。碱是用于中和发面时的酸性的，同时在蒸时放出气体使面澎大，松软，放碱的多少和发的时间和温度有关系，温度高睡前发面第二天早做一般会发过一些碱要多些，这要根据已发面团拍打发出的澎澎声音和切口的细孔来看，也可吻一下无酸味有面香说明碱正好，也可用一小团烤一下来鉴别碱的适合度。总之，放碱的量是没有一个正确的定量，因为，发面是在活性的发酵菌在生面中不断的繁植过程中，需要中和的酸度也随着发酵的进行而增加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-24

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