粗纤维宝宝菜——奶香地瓜泥
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4克
5克
43克
220
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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地瓜洗净蒸熟
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步骤2/3
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牛奶适量,用勺底压碎,拌匀
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最后一步
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用5齿裱花嘴挤个造型就OK了,也可以用勺子挖球,如果没有5齿的也不用纠结6齿的,10齿的都可以,只不过造型不同而已,不会影响口味滴
小贴士
地瓜比土豆会有更多的甜味,做地瓜泥不用放糖,更加适合宝宝
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-03-05
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