【西芹雪梨汁】——春日必喝减肥降压清新饮
自己榨的西芹雪梨汁，绿色无任何添加。 此款饮品有清肺热，保健润肠胃、以及减肥降压等辅助作用。 可清热，排毒，补充人体所需的纤维素，基本老少皆宜。 西芹汁本身虽好，但其味恐怕是很多人没法接受的，但加了雪梨就不一样了，淡淡的清甜，即便小朋友也能愉快地喝了。 春意渐浓，气温慢慢高了，早上来这么一杯，别提有多舒服了。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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西芹和雪梨都可以尽可能保持原味，新鲜的芹菜嫩叶可留，雪梨皮也可保留，不过，前提是一定要洗干净，最好用淡盐水再泡15分钟左右。
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西芹和雪梨分别切块后倒入破壁机。
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再加少许纯净水（或凉白开也可，大约100克左右随意）。
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启用破壁料理机'果蔬'功能。
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虽然含大量果渣和纤维，但是喝起来却感觉不到有渣感，这或许是破壁机和普通料理机的区别。
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最后一步
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一般不需要加糖，因为梨本身含有一定糖分，非常清新好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-19
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