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海底椰枣园汤的做法

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海底椰枣园汤

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海椰子并非生于海底，它是世界三大珍稀植物之一，属棕榈科，果肉有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。冬天气候干燥，也可以喝。

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0克
1克
20克

46
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

海底椰 10克

、

红枣 10克

、

桂圆肉 10克

、

枸杞 5克

、

清水 1300ml

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
干干的果肉块就是海底椰；
步骤2/6 点击查看大图
海底椰先用清水浸泡至软；
步骤3/6 点击查看大图
红枣、桂圆、枸杞用清水冲洗干净；
步骤4/6 点击查看大图
所有的材料放入养生壶中；
步骤5/6 点击查看大图
加入清水，用养生汤功能，炖煮一个小时；
最后一步点击查看大图
时间到，自动停止，放入适量的冰糖，待冰糖融化就可以饮用。

小贴士

一壶喝完，可续水再煮，再煮的时候，不需要一个小时，可用水果茶的功能，煮10分钟即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-12

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