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我爱中餐之椒香扑鼻鲜嫩可口目鱼仔（空气炸锅版）的做法

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我爱中餐之椒香扑鼻鲜嫩可口目鱼仔（空气炸锅版）

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非常香

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1克
3克
25克

111
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

目鱼仔 500g

、

洋葱 1个

、

辣椒少量

、

香菜少量

、

料酒 2勺

、

各种调味品少量

、

花椒少量

、

大蒜少量

、

生姜少量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
目鱼仔清水洗干净，去内脏。
步骤2/6 点击查看大图
用生姜片，盐，料酒腌制半小时。
步骤3/6 点击查看大图
用空气炸锅，少油，200度，8分钟。
步骤4/6 点击查看大图
各种调味料！
步骤5/6 点击查看大图
起油锅，少油，放入花椒粒，蒜片，香菜茎，姜片爆香，倒入洋葱，炒到8分熟，加辣椒，加入目鱼仔，加各种调味料和盐。撒上香菜叶即可出锅。
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装盘即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-10

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