快速香且营养早餐，胡萝卜煎饼
准备之后，第一个完整的周末（上周末因为春节放假要调班），想赖床也想吃营养早餐，好吧，自己动手。胡萝卜的营养不需要多讲，一年四季合适，加上春季的红头葱，随着春风飘过，香溢幸福洋溢整个周末。
34克
52克
237克
1441
千卡
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步骤1/14
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准备2根红头葱；（红头葱比白头葱要香）
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步骤2/14
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准备胡萝卜1根；
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步骤3/14
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准备面粉300克
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步骤4/14
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葱去头，洗干净，切好；
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步骤5/14
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胡萝卜去皮，洗干净，切成小米粒，晒一点盐搅拌均匀；
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步骤6/14
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准备土鸡蛋一个；
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步骤7/14
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把土鸡蛋直接打入面粉中，搅拌均匀；
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步骤8/14
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再加入胡萝卜粒；
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步骤9/14
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加入葱花；
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步骤10/14
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加入盐，适量的水，一起搅拌均匀；
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步骤11/14
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热锅，倒油，手背试探温度，感觉到温度即可；
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步骤12/14
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热锅中倒上一层薄薄的搅拌好的胡萝卜面粉。微黄，翻转另外一面；
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步骤13/14
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二面微黄即可；香葱的香味随着春风吹来。
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最后一步
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周末的营养快速早餐出炉了
1.胡萝卜一定要切的很小粒；
2.搅拌的时候，把所有材料一起加入之后再加水搅拌；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-08
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