炒薏米茶：让身体趋于平衡的祛湿茶
某天，在微信无意中见到“素予”分享的炒薏米茶，据说这方子来自一个老中医，把薏米炒至表皮略焦黄，每晚睡前取适量炒薏米，用开水浸泡一晚，第二天空腹喝下，可理气解郁，祛湿美白，对体质原因导致的面部粉刺、皮肤粗糙、色素斑点有明显疗效。美女说坚持喝两周后，感觉除了皮肤变好外，还有一种让身体趋于平衡的神奇感觉。家里的熊孩子湿热比较严重，脸上正是开始青春的时候，原先粉嫩的肌肤居然也有了痘痘的痕迹，看了难受。炒薏米茶走起。 薏米祛湿，但生薏米偏寒凉，常喝容易伤元气，若经过炒制，薏米可以变得温和，泡水能理气解郁，祛湿健脾胃，改善皮肤。炒薏米本身有一种焦香，泡水喝有一种淡淡的薏米香，不管有没有那么神奇，但清晨的炒薏米茶还是给自己带来好心情。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好薏米。
-
步骤2/6
点击查看大图
用清水洗净，晒干水分。
-
步骤3/6
点击查看大图
将薏米放进锅中。
-
步骤4/6
点击查看大图
用小火炒至薏米焦黄，差不多历时1个小时左右。
-
步骤5/6
点击查看大图
将炒干炒香的薏米装入干净的瓶中，密封保存。
-
最后一步
点击查看大图
食用时取2汤匙炒薏米，加入300ml开水浸泡。
据说要发挥炒薏米茶最好的功效就是浸泡过夜，第二天清晨空腹饮用，其实随时对地都可以享受自己炒至的薏米茶，泡出味道即可。
洗净的薏米晒干水分，可以节省炒的时间，炒的时候需要耐心，薏米炒的越干，可以存放的时间越长。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-03
炒薏米茶的其他做法
炒薏米茶的相关分类
炒薏米茶的相关推荐
-
#美食视频挑战赛# 祛湿茶
524712人看过 -
健脾祛湿茶
31123人看过 -
年夜饭压轴大菜~连皮都不剩的避风塘大虾#健康炸味用多力#
921564人看过 -
菜花炒肉
6942965人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤，鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
899131人看过 -
冬瓜薏米汤
231108人看过 -
#时令蔬菜最养人#香煎土豆肉饼
533054人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7637652人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11659553人看过 -
#餐桌上的春日限定#韭菜盒子
509706人看过 -
#今天吃什么#香葱火腿花卷
4397534人看过 -
红豆薏米水
637650人看过
