番茄土豆牛肉煲
44克
107克
44克
990
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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牛腱肉500克
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步骤2/8
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切小块
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步骤3/8
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放生姜，黄酒，抄水，去沫
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步骤4/8
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洗干净后炖煮
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步骤5/8
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放入香料，盐
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步骤6/8
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炖到半熟时，放入土豆，番茄，继续煮
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步骤7/8
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放入酱油，十三香，味精，继续炖
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最后一步
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大功告成，开吃，建议如果蒜苗嫩的话可以最后放入
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-01
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