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营养南瓜汤

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花花2006

这道汤的亮点是：操作简便，营养美味，大概符合当今懒人吃货的要求吧。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜半个 约280g
、
奶酪 2片
、
生腰果 20颗
、
盐 少许
、
熟松仁（调味用） 少许（没有可省略）
、
薄荷叶（装饰用） 2片（没有可省略）
、
热水 100ml
烹饪步骤
小贴士

1.南瓜连皮带籽一起料理，营养更丰富。2.以奶酪片代替鲜奶油、黄油和牛奶之类的配料，既保证奶味，又增加汤的浓稠度，也比较健康。3.不同的南瓜含水量不一样，各人的口感要求也不同，水的分量可酌情增减。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-01

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