南瓜银耳粥
最近喜欢吃些清淡做法简单的食物。比如一碗粥和一块饼就非常清淡，做法也简单。粥是昨天晚上炖好的焖了一个晚上，鸡蛋饼是早上做的。
1克
8克
58克
266
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/4
点击查看大图
香米洗净泡发2-3个小时，银耳用温水泡半个小时后撕小块，红枣洗净撕块，南瓜洗净切块。
-
步骤2/4
点击查看大图
将泡发好的香米、银耳和红枣块、南瓜块放入内胆内，加入适量的水。
-
步骤3/4
点击查看大图
盖上内胆盖（用的是电炖盅），盅内加入水，插上电源按至高档炖1.5个小时，炖期间要打开盖子翻拌一下粥。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
1、确保粥汁稠稠的，内胆放入的水尽量多点；
2、红枣本身是甜的，糖可不添加，如果喜欢甜的话，可添加些冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-26
南瓜银耳粥的其他做法
南瓜银耳粥的相关分类
南瓜银耳粥的相关推荐
-
把春天吃进肚子里——炝炒油菜苔
435240人看过 -
羊肉汤
9999063人看过 -
香酥带鱼（附青豆烧带鱼方法）
2395394人看过 -
详细的双皮奶
93718人看过 -
胡萝卜蜜饯
19405人看过 -
养生餐-红豆银耳粥
33905人看过 -
百合梨甜汤〜滋润小食〜
104811人看过 -
电饼铛版--【半发面五香葱油烙饼】
143688人看过 -
家常凉面
1110385人看过 -
西葫芦烧豆腐
391794人看过 -
筒骨馄饨
18925人看过 -
芥菜饭
28155人看过
