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节后减肥~蔬果酸奶沙拉的做法

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节后减肥~蔬果酸奶沙拉

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食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

草莓

、

猕猴桃

、

黄瓜

、

脐橙

、

菠萝

、

樱桃小番茄

、

原味酸奶一袋

、

薄荷几根

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
草莓去掉花萼，放在淡盐水里浸泡10分钟后清洗干净。菠萝淡盐水里浸泡10分钟，切块。猕猴桃和脐橙去皮切块。小番茄和黄瓜清洗干净后切块。所有食材切好以后放在自己喜欢的容器里。
步骤2/5 点击查看大图
黄瓜最好选择这种水果黄瓜，这种小黄瓜口感最好。
步骤3/5 点击查看大图
薄荷清洗干净后备用。如果没有，完全可以舍弃不放。
步骤4/5 点击查看大图
原味酸奶一包。
最后一步点击查看大图
将一包酸奶浇在切好蔬果里。水果和大家可以根据自己的喜好随意搭配。其实加不加酸奶就已经很好吃了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-25

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