紫菜蛋花汤【低脂减肥】
紫菜不但可以去水肿,在这个食谱中加点香油还可以治疗便秘,鸡蛋也提供了蛋白质(๑•̀ㅂ•́)و✧
28克
36克
30克
498
千卡
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步骤1/5
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鸡蛋搅拌均匀
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步骤2/5
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西红柿切片
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步骤3/5
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姜爆香后加入番茄翻炒20秒
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步骤4/5
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加500克的水放入紫菜煮一分钟淋蛋液,煮到沸腾,加入适量的盐,然后撒上葱花就可以出锅了!(^_^)Y
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最后一步
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完成
其实姜可加可不加,只是说冬天可以暖胃O(∩_∩)O
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-11
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