烤牛肉
儿子爱吃烤肉、外面不放心自己就开始烤牛肉、儿子爱吃不比外面差好吃。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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大喜大牛肉粉适量、大喜大烤肉酱适量、白糖适量料酒适量、黑胡椒粉适量、蜂蜜适量
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步骤2/7
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把牛肉粉、烤肉酱、料酒、白糖、黑胡椒粉用手拌匀。
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步骤3/7
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元葱却丁
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步骤4/7
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元葱丁放肉里拌匀味3小时
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步骤5/7
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方烤盘、烤盘放锡纸、肉摆烤盘。
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步骤6/7
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用刷子每片肉刷蜂蜜放烤箱、烤20分钟、翻面刷蜂蜜、再烤10分钟左右
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最后一步
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成品、可以吃了
喜欢吃甜口的多放糖、喜欢咸口的多放牛肉粉、烤箱的脾气不同时间自己决定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-08
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