意大利面
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1克
21克
127克
584
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
锅内加水烧开,放入两小勺盐,放入150g意大利面条。开盖煮8-10分钟。
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步骤2/3
平底锅油热,小中火炒意大利面酱(我是在网上买的),可以加点熟的肉末,蘑菇,胡萝卜。炒熟炒热即可。
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最后一步
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将煮好的意面冲冷水晾干,放入刚才的还未起锅的酱料里小火搅拌翻炒。面热了就起锅。可以在旁边加上荷包蛋和火腿,就可以吃了。我的火腿焦了。。。。O_o
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-07
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