大月的多春鱼
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家里买了两斤多春鱼~多春鱼一年四季都是有鱼籽哦~营养棒棒哒~
营养分析
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416克
1328克
1克
9044
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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新鲜多春鱼洗洗~
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步骤2/4
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把多春鱼腮扯出来,我还以为很难,结果把腮一扯出来肠子也出来了~真的棒棒哒简单~
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步骤3/4
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用香料 料酒 盐腌上~二十分钟最好哈。最后加点淀粉沾一沾~煎好最棒~
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最后一步
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成品~煎好后的样子~
小贴士
烤箱也可以的~微波炉也可以~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-07
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