花生芝麻碎裹汤圆
从小吃到大的一款菜，很好吃，做早餐吃也很美味，其实有点像驴打滚呢！
11克
21克
164克
837
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/4
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用开水和面，揉成光滑面团，没有干粉状态即可。
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步骤2/4
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一边汤锅烧水，另一边把花生米和芝麻搅碎，放一点糖粉一起混匀待用。
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步骤3/4
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取一团面，搓成细长条，然后取一点揉成圆形做成圆子，锅中水开就放入圆子，煮至浮上水面，再过一分钟，圆子熟了就可以用漏勺舀出来，放到上一步中搅拌好的花生芝麻碎中，均匀裹一裹，放到一个碗中就完成了。
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最后一步
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最后成品图就是这样的，也可以把花生换成杏仁、核桃、黄豆等等，都很好吃的。配上一杯果汁或者酒酿蛋花，美好的一天由美丽的早餐开始～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-07
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