*自制酸奶*（无机器）
12克
11克
22克
240
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/6
1.先将容器放在开水里烫一下。 2.把牛奶放在热水中加热。
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步骤2/6
然后舀3勺酸奶到容器中。（以大勺为准）
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步骤3/6
把加热好的牛奶先倒一些在装酸奶的容器中和酸奶搅拌均匀。
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步骤4/6
然后再把剩下的牛奶倒在装有酸奶的容器中，略微搅拌一下。
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步骤5/6
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搅拌均匀后，把装有酸奶的容器放在装热开水的大碗中，不要管它，水一凉就把凉开水换成热开水，把装有酸奶的容器拿出来的时候再换水，尽量不要晃动。
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最后一步
最后放4个小时就差不多凝固了，不过！还不能吃，还要放在冰箱冷藏几个小时才吃。
1.放在冰箱1个小时左右，酸奶是有点浓稠的，但是是可以流动的那种，只有放冰箱冷藏3-4个小时的才是固体的。而且做好的酸奶是有点酸的，所以可以做好的酸奶里放糖，还是根据个人口味放。2.都可以留下一勺的酸奶作为下次的引子。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-04
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