冰糖银耳红枣南瓜羹
1克
2克
85克
167
千卡
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步骤1/7
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银耳温水泡发,洗净备用,红枣洗净备用。
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步骤2/7
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南瓜去皮去囊,切成小块
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步骤3/7
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南瓜备用,冰糖备用
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步骤4/7
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银耳撕成小块放入砂锅,(我炖东西喜欢用砂锅),红枣放入
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步骤5/7
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放入适量清水,大火烧开,转小火
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步骤6/7
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煮半小时左右放入蜂蜜,冰糖,接着放入南瓜。
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最后一步
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放入南瓜后煮二十分钟左右即可食用了
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发布于 2015-01-27
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