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益气补血酒酿粥

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香颜

呵呵~这是我的第100道菜谱(^_^) 大寒节气，昨天下了一场大雪，天寒地冻。早起为自己做了碗驱寒养生粥，捧着热热的粥碗，看着袅袅升起的热气，一碗慢慢喝下去，真的好舒服！暖暖的，暖身又暖心╮(╯▽╰)╭
营养分析 查看详情

1克
6克
61克

291
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
红豆 10g
、
黑米 10g
、
糯米 10g
、
大米 10g
、
红枣 五颗
、
酒酿 三勺
、
红糖 两勺
、
水 约600毫升
烹饪步骤
小贴士

此菜谱就是一个人的量，呵呵，真就是专为自己做的(^_^) 红糖，醪糟可按照自己的口味加减，煮粥的水开始就一次加足，不要中途加水。 我用的是铸铁锅，水开后约40分钟粥粘稠，请作参考。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-22

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